Воскресенье, 19.11.2017, 02:02

 
 
Вы вошли как Путник · Группа "Гости" · RSS
Меню сайта
Доска объявлений
Доска объявлений
Добавь КОТОВСК
Добавить нас в закладки
Курс НБУ
Курсы НБУ на сегодня
Погода в Котовске

вологість:

тиск:

вітер:

-
На сайте

OnLine
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Юзеры онлайн:
Нас посетили:

Друзья сайта
Система Orphus
Счётчики

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru

Топ100- Персональные страницы

Український рейтинг TOP.TOPUA.NET

 Каталог сайтов - Друзья сайта

Головна » Статті » Разное » Здоровье [ Додати статтю ]

Залог успешных родов: основы психологической подготовки
03.04.2017 | 08:47

Казалось бы, что может быть естественней, чем роды? В природе этот процесс происходит сам по себе и не требует никакой подготовки. Но современная медицина все же находит способы его усовершенствовать.

Тело женщины, которая находится на 9 месяце беременности, физически готово к родам. Но немаловажной является и психологическая готовность. Только сочетание этих двух факторов гарантирует легкие и неосложненные роды.

Главное – сохранять позитивный настрой. На самом деле, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Беременность – самый счастливый период в жизни каждой женщины, но его невозможно представить без волнений и страха.

Особенно это касается первой беременности, когда будущая мама совершенно не представляет, что именно её ожидает впереди. Справиться со страхом неизвестности можно с помощью:

  • медицинской литературы;
  • видео и телепередач;
  • аутотренинга и визуализации;
  • курсов для беременных.

Очень важно быть уверенным в том, что все пройдет удачно. Для этого необходимо заранее определиться с роддомом и командой врачей, которая будет участвовать в родах. Квалифицированных специалистов можно найти здесь.

Предупрежден – значит вооружен

Положительная и объективная информация в период беременности позитивно влияет не только на самочувствие матери, но и на состояние ребенка. Ни для кого не секрет, что беременным противопоказаны стрессы, особенно, если они постоянные.

В некоторых случаях стресс приводит к нарушениям развития плода и преждевременным родам. Иногда он может стать причиной замершей беременности или выкидыша.

Одно из главных преимуществ качественной психологической подготовки – возможность уменьшить родовую боль. Конечно, полностью устранить её возможно только с помощью анальгетиков и анестетиков. Но, если вы отправитесь рожать в спокойном и расслабленном состоянии, болевой синдром будет не столь сильным.

Важно научиться расслабляться. Последние месяцы беременности стоит посвятить исключительно себе любимой. Отдых, занятие любимым делом, чтение книг и посещение культурных заведений – все это насыщает позитивными эмоциями и приятными впечатлениями.

Избегайте общения с женщинами, которые делятся негативным опытом в родах. Помните, что вероятность возникновения осложнений совсем мизерная. Не стоит думать об этом и заранее настраивать себя на неблагоприятный исход.

Настроиться на позитив можно с помощью общения в группах. Запишитесь на курсы для будущих мам – там вы сможете обсудить свои страхи и опасения с другими беременными и опытным специалистом.

Успешных родов и счастливого материнства!

Категорія: Здоровье |
Переглядів: 151 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Copyright MyCorp © 2017
Поиск по сайту
Последнее
КОММУНАЛЬНЫЕ
ОПЛАТА
КОММУНАЛЬНЫХ УСЛУГ

Праздники сегодня

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання